現在の日本は「ストレス社会」と言われています。
仕事のストレス、家事のストレス、私生活のストレス・・・。
色々なストレスの影響を受けて、私達は生活しているんです。
そんなストレス社会で生活していると・・・。
私達はストレスが原因で、眉毛が抜けてしまう場合があります。
この記事では、ストレスと眉毛の関係について、
以下の2項目のポイントを説明していきます。
- ストレスが原因で眉毛が抜け落ちてしまう理由
- ストレスで眉毛が抜け落ちてしまったらどうすれば良いのか
目次
ストレスが原因で眉毛が抜ける２つの理由
私達の体は、ストレスを受けると眉毛が抜けてしまう場合があります。
主な原因としては、外的要因と内的要因の２つが考えられます。
ストレスが原因で眉毛が抜け落てしまうのは、必ずどちらかが影響しています。
ストレスの外的要因で眉毛が抜ける場合
ストレスによる外的要因で、眉毛が抜けてしまう場合が考えられます。
外的要因とは、自分自身で眉毛を抜いてしまう行為のことです。
あなたは、ストレスが溜まると”イライラして落ち着かない！”って時がありませんか？
中には、イライラしてくると”貧乏揺すり”をする人もいますよね？
私達は、ストレスで溜まってしまった”イライラ”を、
何かの行為で発散することがあります。
発散する行為は、”貧乏揺すり”だけではありません。
眉毛を抜く行為も、ストレスを発散するために行っています。
眉毛を抜く時に感じられる”プチッ”とした、何とも言えない快感。
あなたも味わった事がありませんか？
あの快感をストレス発散の行為として行っている人もいます。
ストレスが溜まっていると無意識のうちに眉毛を抜いてしまうため、
気付いた時には・・・・。
眉毛が薄くなってしまった！
と手遅れになってしまう場合もあります。
あなたの1日の行動を振り返ってみて、眉毛を無意識のうちに抜いている事はありませんか？
もしかしたら、ストレスが溜まっているかもしれませんよ。
(参考：眉毛を抜く癖が治らない！そんな時こそ試したい4つの対処法)
ストレスの内的要因で眉毛が抜ける場合
ストレスによる内的要因で、眉毛が抜けてしまう場合も考えられます。
内的要因とは、私達の体がストレスの影響で、何かしら変化してしまう場合です。
私達の体は、ストレスの影響を受けると脳が興奮状態になってしまいます。
脳が興奮していると、アドレナリンを大量に分泌して疲労を訴えます。
その疲労が原因となって、眉毛が栄養不足で抜けてしまう場合があるんです。
眉毛は毛母細胞と呼ばれ細胞からできていて、
毛母細胞が細胞分裂することで、眉毛は成長していきます。
毛母細胞が細胞分裂する際に必要なのが”栄養”です。
眉毛の成長に必要な栄養は、眉毛の根元にある毛乳頭に蓄えられています。
ストレスの影響で、脳がアドレナリンを大量に分泌してしまうと、眉毛に必要な栄養は、アドレナリンの分泌に使われてしまいます。
つまり、眉毛の成長に必要な栄養が毛乳頭に届かなくなってしまいます。
毛乳頭に栄養がないと、眉毛は成長が止まってしまうため、
眉毛は自然と抜け落ちてしまいます。
脳が興奮していると、眠れなくなったり眠りが浅くなったりするそうです。
ストレスが影響して、あなたの体の中で何かしらの影響がでているかもしれませんね。
最悪の場合、ストレスによって眉毛の円形脱毛症が発症する場合も考えられます。
(参考：円形脱毛症で眉毛が抜ける原因はストレス？！ズバリ対策法はアレです)
ストレスが原因で眉毛が抜ける場合はどうしたら良い？
ストレスが原因で眉毛が抜けてしまう場合は、
- ゆっくりと休むこと
- 栄養があるモノをしっかりと食べること
ストレスで眉毛が抜けてしまう場合は・・・。
この２つのポイントに集中して、ストレスを対処することが重要です。
ゆっくりと休むこと
まず、ストレスを感じている人は、ゆっくりと休むことです。
「そんな事を言われても休めない！」
と、あなたは思うかもしれませんが・・・。
少しでも早く家に帰って、体を休めるだけでも大分違いますよ。
とにかく休むことに集中する！
疲れた体で行動していると、余計にストレスが溜まってしまいます。
まずは少しでも疲れを癒やして、フレッシュな状態にしましょう。
栄養があるモノをしっかり食べること
体を休めることができたら、眉毛の成長に欠かせない栄養を摂取しましょう。
眉毛の成長に良いとされている栄養を摂取して、毛乳頭に栄養を蓄えてあげましょう。
毛乳頭に栄養が蓄えてあれば、再び眉毛は生えてきますよ。
(参考：眉毛が生える食べ物について詳しくみる)
また、眉毛の成長に必要な栄養がたっ～ぷり配合されている、
”眉毛専用の美容液”を使ってみるのも良いと思いますよ。
食事と違って眉毛に美容液を塗ることで、毛乳頭に栄養を蓄えることができます。
眉毛専用の美容液でオススメなのが、リット製薬の”マユライズ”です。
有名人やモデルの方も愛用しているアイテムで、
美容専門雑誌やyahooニュースでも取り挙げられたことがあります。
美容用品のレビューサイト”アットコスメ“でも高評価な口コミが多く、
眉毛にコンプレックスを抱えている方の救世主アイテムとして注目されています。
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まとめ
眉毛とストレスの関係について説明してきました。
いかがでしょうか？
ストレスを溜めていると、眉毛が抜けるだけではなく、
様々な病気の原因にもなると言われています。
ストレスは万病の元
溜め込み過ぎは、あなたの体にとって有害です。
ストレスを解消すれば、眉毛も生えやすくなりますよ。
この記事が、少しでもあなたのお役に立てることができたなら幸いです。
