眉毛が伸びる方法はたったの２つしかありません。
眉毛が伸びる方法は、色々な情報が「雑誌」や「ネット上」に出回っていますが、上記の２つが眉毛が伸びる方法の基本の”き“です。
この記事では、眉毛が伸びる方法について解説していきます。
あなたの求めている答えが見つかるかもしれませんよ？
眉毛が伸びる方法はたったの２つ！
眉毛が伸びる方法は、「食生活に気をつけること」と「眉毛の周りの血行を良くすること」の２つが重要になります。
そもそも眉毛は”毛母細胞”と”毛乳頭”と呼ばれる細胞からできています。
毛母細胞と毛乳頭は、眉毛が伸びる方法に大きく関係しています。
”毛母細胞”は、”毛乳頭”から栄養や酸素を取出して、
それを”栄養分”として”細胞分裂”をすることで、眉毛は伸びていきます。
※毛乳頭に栄養を届けているのは血液の働きです。
つまり、毛母細胞の活性化に成功することで、眉毛は伸びやすくなるんです。
そして、眉毛が伸びる方法としては、
の２つが重要なポイントになります。
また、眉毛には「成長期」「休止期」「退行期」という
毛周期(ヘアサイクル)があります。
それぞれの時期で、毛母細胞の細胞分裂の頻度が違ってきます。
名前からわかるとおり、眉毛は毛周期の「成長期」に毛母細胞が活性化します。
成長期は、眉毛がぐんぐんッと作られて伸びていく期間です。
そして、毛周期の休止期に入り、眉毛の成長が止まります。
眉毛の成長が止まると、退行期になるので、後は抜け落ちていくだけとなります。
後退期のあとは、再び新しい眉毛が生えてくる成長期がくるのを待つのですが・・・、
この時に、毛乳頭に十分な栄養が運ばれないと、毛母細胞が活発に細胞分裂できなくなってしまいます。
そうなると、眉毛の毛周期(ヘアサイクル)が乱れてしまうので、まだ伸びきっていない眉毛が抜け落ちてしまいます。
だから、眉毛が伸びる方法として、毛周期の成長期に”栄養を十分に摂って”、”眉毛の周りの血行を良くしてあげること”が重要なんです。
それでは、眉毛が伸びる方法について詳しく解説していきます。
眉毛が伸びる方法１：食生活に気をつけること
眉毛が伸びるためには、毛乳頭に栄養を与えること欠かせません。
そのためには”食生活”が重要になります。
実は、私達が普段から口にしている食事は、眉毛の成長につながっているんです。
ですので、食生活が乱れがちな方は、眉毛が細くて薄くなっているかもしれません。
食事から得た栄養は、血液を通って眉毛の毛根まで届けられます。
そして、眉毛の毛根にある”毛乳頭”に栄養が蓄えられます。
私達の食事には様々な栄養が含まれていますが、
特に眉毛の成長に良いとされている成分はこちらになります。
これらの成分を心がけた食生活をしてみてはいかがでしょうか？
眉毛が伸びる方法２：眉毛の周りの血行を良くすること
眉毛に栄養を届けるのは血液の仕事です。
血液の流れ、つまり血行を良くすることで、
効率良く眉毛に栄養を届けることができます。
目の周りの血行を良くするために、あなたでも手軽にできることが2つありますよ。
どちらの方法も、5分のスキマ時間があれば簡単にできます。
仕事や家事で「疲れたなぁ～」と、思って休憩した時の、
その5分間があれば、あなたの眉毛は伸びやすくなりますよ。
目の周りをマッサージすることで、目の周りにある毛細血管を広げて血行を良くすることができます。
マッサージの方法については、こちらの動画(クリックすると動画が再生されます)を参考にしてみてください。
「目の周りはデリケートな部分だし、自分でマッサージするのはちょっと・・・。」
と、心配されている方は、ホットアイマスクを使ってみていかがでしょうか？
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目元がポカポカと暖かく感じるのは、目の周りにある毛細血管が広がるからです。
また、ホットアイマスクには、使い捨てタイプと繰り返し使えるタイプがあります。
繰り返し使えるタイプは、電子レンジで温める必要があるので一手間必要です。
私は衛生的なことを気にして、使い捨てタイプを愛用しています。
使い捨てだとお金がもったいない気がしますが、手間と衛生面を考えると安いかなぁ～。
ホットアイマスクは、眉毛が伸びやすくなるだけじゃなく、目の疲れにも良いですよ。
是非、仕事や家事の合間にお試しください。
眉毛が伸びる方法まとめ
眉毛が伸びる方法の”まとめ”です。
眉毛が成長している成長期に、十分な栄養を摂取して、効率良く毛乳頭に届けてあげることが重要です。
眉毛が伸びるために必要な栄養は、
わたしたちの普段の食生活から摂取するのが基本です。
食生活の乱れは、細くて薄い眉毛になる原因になりますので注意しましょう。
また、食事から摂取する方法以外にも、
眉毛に直接塗って栄養を摂取する方法もあります。
たとえば、眉毛専用の美容液として有名な”マユライズ”を使ってみるのもアリだと思いますよ。
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