眉毛の基礎知識

眉毛の生え変わりは何ヶ月?毛周期(ヘアサイクル)がキーポイント!

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眉毛には生え変わりの周期(サイクル)があります。
 

「眉毛は生え変わりしない」と、あなたは思っていませんか?

実際、眉毛は「生える」と「抜ける」を繰り返して生え変わっています。
 

それでは眉毛はどれくらいで生え変わっているのでしょうか?
 

  • 「眉毛の生え変わりについて知りたい方」
  • 「眉毛が生えてこなくてお困りの方」
  • 「眉毛を整えるのに失敗しちゃって早く眉毛を生やしたい方」

この記事はそんな方へ向けてお届けしています。
 

眉毛の生え変わりを知ることは、眉毛のケアや育毛に役立ちます。

本記事をお読みいただくことで、様々な眉毛トラブルを解決するきっかけになりますよ。

眉毛の生え変わりはどれくらいなの?

眉毛が抜けて生え変わるまでの期間は約2~3ヶ月と言われています。

ちなみに眉毛は1日に約0.18mm伸びているそうです。

(参考眉毛が元の長さまで生えてくる期間は2ヶ月です)
 

もちろん、眉毛の生え方や抜け方には個人差があります。

つまり、すべての人が同じ期間で眉毛が生え変わるわけではありません。
 

そして眉毛が生え変わるのは毛周期(ヘアサイクル)が関係しています。
 

眉毛の毛周期(ヘアサイクル)について

眉毛は毛周期と呼ばれる生え変わりのサイクルに従って生えたり抜けたりを繰り返しています。

そして、毛周期には以下の3つの期間があります。

眉毛の毛周期(ヘアサイクル)

  1. 「成長期」
    眉毛の毛細胞が増殖して成長する期間
  2. 「退行期」
    眉毛の成長が止まり毛根が小さくしぼんでいく期間
  3. 「休止期」
    眉毛の形成を停止して抜け落ちる期間

詳しくはこちら眉毛が薄い人必見!眉毛が生え変わる毛周期(サイクル)について

この3つのステップを経て眉毛は生え変わります。

それでは眉毛の毛周期について詳しく解説していきます。

眉毛の毛周期【成長期】

眉毛が成長して伸びていく期間が成長期です。

成長期の眉毛は”ぐんぐん”と伸びて活発的に成長していきます。
 

ところで、あなたは「眉毛は毛母細胞と呼ばれる細胞から作られている」ことをご存知ですか?

わたし達の眉毛は毛母細胞が細胞分裂することで成長します。
 

毛母細胞が細胞分裂するためには栄養が必要です。

その栄養は、眉毛の根元にある毛乳頭と呼ばれる部分に蓄えられています。
 

つまり、毛乳頭に蓄えられている栄養を使って、毛母細胞は細胞分裂をしているんです。

(詳細はこちら眉毛の成長に必要な栄養を確認する)
 

また、毛周期の「成長期」に眉毛を抜くと、毛周期が崩れて眉毛が生え難くくなってしまいます。
 

本来、眉毛が成長しているはずの「成長期」に眉毛を抜いてしまうと、眉毛は成長期が終わったと勘違いしてしまい、退行期や休止期に毛周期を進めてしまうんです。
 

眉毛を抜くと毛周期が崩れるだけでなく、眉毛の毛根に傷がついて炎症する場合もあるので注意しましょう。
 

眉毛の毛周期【退行期】

退行期は毛母細胞の細胞分裂が停止し、眉毛の成長が止まってしまう期間です。

眉毛の成長が止まると、あとは眉毛が抜け落ちるのを待つだけになります。
 

眉毛の毛周期【休止期】

休止期とは眉毛が抜け落ちてしまう期間です。

休止期の眉毛は「シャンプー」や「ブラッシングの摩擦」で簡単に抜けてしまいます。
 

たとえ休止期で眉毛が抜けなかったとしても、新しい眉毛が成長していく過程で古い眉毛が押し出されるため、自然と眉毛が抜けてしまいます。
 

「眉毛が抜けやすいなぁ~」と感じる時は、もしかしたら退行期の最中かもしれません。

眉毛が抜けやすい時期ですが、しばらくすると眉毛が生えてくるので安心してください。
 

【まとめ】眉毛は生え変わりしています

眉毛の毛周期(ヘアサイクル)は約2~3ヶ月の間で一周すると言われています。

つまり、眉毛は約2~3ヶ月間で自然と生え変わっているんです。
 

ただし、眉毛を途中で抜いてしまったりすると、眉毛の毛周期が崩れてしまいます。

眉毛の毛周期が崩れると、眉毛が細くなったり薄くなったりする場合があるので覚えておいてください。

(参考眉毛は剃ったら生えてこないの!?驚いたあなたにお伝えしたいこと)
 

また、眉毛の生え変わりの速度は個人差や季節による影響によって変わります。

眉毛がなかなか生えてこないからといって、焦る必要はありませんよ。
 

眉毛の毛周期が「成長期」に変われば、自然と生えてくるので安心してくださいね。
 

追伸

眉毛が生えてくるためには、毛乳頭に栄養が蓄えられている必要があります。

しかし、食生活が乱れていると毛乳頭に十分な栄養が蓄えられていない可能性があります。
 

毛乳頭に栄養が蓄えられていないと、あなたの眉毛は一生そのままの状態です。

毛周期が成長期に変わっても、眉毛が生えてくることはありません。
 

眉毛が生えてこない。
眉毛がなくなってしまった。

 

そんなあなたの姿を想像できますか?
 

ちょっとだけあなたの食生活を振り返ってみてください。

バランスの良い健康的な食事は出来ていますか?
 

現代を生きるあなたにとって、食生活を改善するのは難しい環境にいるはずです。
 

正直な話、いまの食生活をガラッと変えることは難しいんですよね。

眉毛の成長に必要な栄養を気にして生活をしていたら、食費が今までよりもずっと高くなってしまいます。
 

仮に食生活を変えられたとしても、今度は好きなものを食べられないことがストレスとなってしまい、ストレスが原因で眉毛が抜け落ちてしまう場合も考えられます。

(参考円形脱毛症で眉毛が抜ける原因はストレス?!)
 

ですので、あなたが食生活を気にして生活するよりも、眉毛に直接栄養を届けてあげた方が良いですよ。
 

たとえば、眉毛専用の美容液マユライズを使ってみてはいかがでしょうか?
 

マユライズには眉毛の成長をサポートする美容成分がたっぷり配合されています。

眉毛に必要な栄養を美容液から摂取することで、眉毛が生えやすくする環境を整えることができますよ。
 

眉毛が薄いあなたは人間関係だけでなく、あなたの元気や自信も奪っていきます。

そろそろ薄い眉毛とはサヨナラして、笑顔があふれる毎日を送ってみませんか?

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